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脚踝扭伤后做好康复治疗是非常关键的 踝关节的扭伤是体育活动中最常见的损伤，占所有损伤的 45% 以上总体而言，普通人群中。

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脚踝扭伤的治疗与保健踝关节与膝关节是最容易发生运动伤害的部位，尤其是打篮球，发生踝关节扭伤的频率最高，所占比例也最大。

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脚踝内外侧与背侧都瘀青韧带全断或骨折，需要动手术治疗脚踝扭伤最该优先冰敷处理，消水肿瘀青？几个月前有位朋友因为穿高跟鞋。

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